শারীরিক ব্যায়ামের গুরুত্ব সম্বন্ধে তোমার ছোট ভাইকে একটি চিঠি লেখ।
যাত্রাবাড়ী,
ঢাকা
মার্চ
১২, ২০২৩ ইং
স্নেহের
‘স’
তোমার
প্রেরিত চিঠিটি এই মাত্র পেয়েছি। তুমি জানিয়েছ যে, আজকাল তোমার শরীরটা ভালো যাচ্ছে
না। তোমার শারীরিক অসুস্থতার কথা শুনে আমি খুব উদ্বিগ্ন। কেননা পড়াশুনার অগ্রগতির তখনই
সম্ভব যখন দেহ ও মন সুস্থ থাকবে। আমার মনে হয় তুমি ব্যায়াম করো না। সত্যিকারভাবে সুস্বাস্থ্যের
জন্য ব্যায়াম খুবই জরুরি। সুতরাং সুঠাম ও সুস্থ দেহের অধিকারী হতে হলে শরীরচর্চার অভ্যাস
গড়ে তুলতে হবে। বিভিন্ন ধরনের শারীরিক ব্যায়াম রয়েছে যেমন – হাঁটা, চলা, সাঁতার কাটা,
দৌড়ানো, খেলাধুলা করা ইত্যাদি। তুমি হাঁটা দিয়ে অথবা যে কোনো একটি দিয়ে শুরু করতে পারো।
যাহোক, যদি তুমি প্রতিদিন করতে পারো তবে যে কোনো রোগ থেকে দূরে থাকতে পারবে। সর্বোপরি,
পড়াশুনায় আরও মনযোগী ও আগ্রহী হতে পারবে। নিঃসন্দেহে এটা তোমাকে আনন্দ ও সতেজতায় অনুভূতি
দেবে। তুমি জানো যে, শক্তিশালী ও সুঠাম দেহ দীর্ঘ সময়ের ব্যায়ামের ফল।
আজ
আর নয়। শারীরিক চর্চা শুরু করার পর যে কোনো পরিবর্তনের কথা জানিয়ে চিঠি লিখবে। আমরা
সবাই ভালো আছি। শুভেচ্ছা রইল।
তোমারই
প্রিয়
‘ম’
